청력에 좋은 음식1 포도씨가 청력에 좋은 이유와 효과적인 섭취 방법 청력은 나이가 들면서 점차 저하될 수 있으며, 소음, 스트레스, 영양 불균형 등 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구에서 포도씨가 청력 보호에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 포도씨가 청력에 좋은 과학적 이유와 올바른 섭취 방법을 안내해 드리겠습니다.1. 포도씨란?포도씨는 강력한 항산화 성분인 프로안토시아니딘(Proanthocyanidins, OPC)을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 성분은 우리 몸의 세포를 보호하고 혈액순환을 촉진하는 역할을 합니다. 특히 포도씨 추출물(Grape Seed Extract)은 건강 보조제로 많이 사용되며, 항산화 작용이 뛰어나 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.2. 포도씨가 청력에 좋은 과학적 이유1) 강력한 항산화 작용포.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
